¿Qué hay dentro de la mente? Hay deseos, pulsiones y necesidades primordiales. También tenemos valores, los principios éticos. El psicoanálisis, a partir de la estructura interna de nuestra mente, intenta explicar cómo es la comunicación y el comportamiento humano. Fue impulsado por Sigmund Freud, padre del psicoanálisis. Hoy te enseñamos un poquito los fundamentos de … Leer más
La meditación nos puede ser de gran ayuda para afrontar las adversidades de nuestra vida cotidiana. Calma el estrés y la ansiedad. Emplear técnicas de meditación y darnos tiempo a nosotros mismos para entendernos y aprender a querernos nos ayudará a ir más allá de nuestros pensamientos habituales. En el siguiente post te explicamos cómo … Leer más
A veces damos por sentado que los niños no tienen por qué tener problemas ya que no tienen mayor preocupación que la de jugar y aprender. No es cierto, los niños también sufren presiones. Es normal que sufran estrés infantil en estos momentos de cambios en nuestra vida cotidiana. Como cuidadores, debemos tener en cuenta … Leer más
Sabemos que estamos pasando por una situación difícil. Más si tenemos niños en casa. Las clases se han suspendido y ahora nos toca educar y enseñar a nosotros a los más pequeños para que no se pierdan la mitad de un curso escolar. Por este motivo, hemos recopilado una serie de páginas web educativas para … Leer más
Sin duda el mundo del cine es un mundo amplio, de todos los colores y formas. Existen un sinfín de películas educativas para niños que transmiten unos valores muy positivos. Y no solo gustan a los más pequeños, sino que a los adultos también nos tienen enamorados. Hoy te presentamos un listado con algunas de … Leer más
¿A quién no le gustan los juegos de mesa? Además, es una buena alternativa para pasar un rato agradable con nuestros familiares y amigos. A veces, puede parecernos todo muy monótono si estamos mucho tiempo en casa, por eso hoy te presentamos algunos juegos de mesa caseros que puedes hacer con tus propias manos. También … Leer más
A veces, nuestras emociones pueden desbordarnos. Ya sea por estrés, ansiedad, miedo o tristeza, podemos actuar de forma negativa. Tener un buen control de las emociones y saber identificarlas puede ayudarnos a llevar una vida mejor, sin dejar que estas emociones nos controlen. Te mostramos algunas técnicas de control emocional para que esto no te … Leer más
El juego tiene un papel clave en el desarrollo de los más pequeños. Sabemos que les encanta jugar, pero también aprenden a empatizar, se desarrolla la motricidad, la creatividad se dispara… Más aún cuando se unen sus seres queridos a jugar con ellos. En el blog de hoy, te contamos algunos de los juegos en … Leer más
Para mantener una dieta equilibrada, igual que no nos olvidamos del almuerzo o de la cena, tampoco debemos olvidar la comida de media tarde. Eso sí, debemos dejar a un lado la bollería industrial y preparar unas meriendas sanas y nutritivas que nos aporten toda la energía necesaria para acabar bien el día. Sobretodo es … Leer más
Dentro del ambiente laboral se presentan cada día situaciones y retos en los que debemos saber responder con eficiencia. La asertividad es la mejor herramienta para ayudarnos a enfrentarnos a interacciones sociales y circunstancias, no solo en nuestro trabajo, sino en todas las situaciones de la vida. Aprende sobre la asertividad con el siguiente post … Leer más
