La PNL o Programación Neurolingüística es un modelo o un enfoque comunicativo que permite explicar el comportamiento humano. En este artículo queremos contarte en detalle en qué se sustancia esta programación, quién la inventó y la importancia de dicho paradigma. Todo ello nos llevará, inevitablemente, a explicarte cómo se utiliza y cuáles son sus beneficios más destacados en diversos ámbitos. Si quieres ser un experto no lo dudes y echa un vistazo a nuestro Curso de Coaching Deportivo
Índice de contenidos
¿Qué es la PNL o Programación Neurolingüística?
Como decíamos, se trata de un modelo a nivel de comunicación, desarrollo personal y terapia psicológica. Esto lleva a estudiar las estrategias que seguimos en nuestro interior para estar tristes, contentos, preocupados, enfadados o con cualquier otro sentimiento.
Si analizamos cada una de las partes que componen la PNL, entenderemos con mayor claridad el concepto y significado de este término:
Programación.
La programación alude a la organización de varios componentes dentro de un sistema. En el caso de nuestra mente, nos referimos a una determinada programación establecida que explica el porqué de nuestro pensamiento y de cómo nos comportamos.
Neuro.
Se refiere a los procesos neurológicos. A partir de la información recogida a través de los sentidos, se genera una acción o conducta concreta. Es decir, lo que detectamos del medio llega a nuestro cerebro y con esa información formamos una percepción del mundo que tenemos alrededor.
Lingüística.
La palabra sirve para crear un lenguaje, que representa y ordena de forma secuencial las ideas. Una vez se transmite este lenguaje, generamos una comunicación.
A partir de estos conceptos surge la PNL, que utiliza varios métodos y técnicas para aplicarlos en el día a día. La idea es que se empleen para conseguir objetivos en diferentes ámbitos y así mejorar la calidad de vida.
¿Quién la inventó la PNL?
A mediados de los años 70, los estadounidenses John Grinder y Richard Bandler comenzaron a investigar cuáles eran las técnicas que utilizaban algunos de los psicoterapeutas más famosos de Estados Unidos para obtener resultados tan positivos con sus técnicas. Estos famosos psicoterapeutas eran Fritz Perls y Virginia Satir.
Tras los análisis efectuados, desarrollaron un libro: “La estructura de la magia I”, que recoge algunos patrones verbales que los psicoterapeutas utilizaban con sus pacientes y que les reportaban beneficios significativos en la terapia. Estos patrones eran gestionados de forma sistemática y espontánea en la conversación con los pacientes.
A partir de aquí, pensaron que la idea era identificar modelos de habilidades especiales del ser humano para que puedan ser comunicados a profesionales de un determinado ámbito. De hecho, fueron los predecesores de otras investigaciones que estudiaron a especialistas en otros ámbitos (educación, liderazgo, deportes). De este modo, desarrollaron técnicas aplicadas a las mismas.
Importancia de la programación neurolingüística
El conocimiento de la programación neurolingüística en varios ámbitos es de vital importancia para transmitir más eficientemente y lograr un mayor impacto sobre el público que está escuchando. Así, un psicólogo, un profesor, un médico o un líder se enfrentan continuamente a la comunicación con diferentes públicos alcanzando los objetivos preestablecidos.
¿Cómo se utiliza la PNL?
La metodología que se utiliza en esta programación es la del modelado. Dicho modelado pretende deducir cuáles son los componentes de la conducta que se tratan de reproducir. Esta metodología, que procura imitar un modelo, se divide fundamentalmente en dos fases:
- Estudiar las actitudes y los comportamientos de las personas que se quieren modelar. Debemos pensar en qué hace esa persona de un modo excelente para analizarla.
- Transmitir las conclusiones extraídas de la observación. La clave de esto radica en ahorrar la tarea de analizar a otras personas para contarles directamente las conclusiones de la observación para poder ayudarles
Metodología Decisiva
Esta es una metodología decisiva, pero hay que tener en cuenta algunas destrezas o habilidades que ayudarán a desarrollarla. En el caso de que no se tengan estas habilidades podrían estudiarse.
Agudeza sensorial:
Es la capacidad de detectar diferentes elementos y apreciar todo tipo de datos para analizar posteriormente el modelo. Si identificas fácilmente aspectos sensoriales como sonidos, imágenes, texturas, olores o sabores, probablemente llegues a conclusiones más extensas y precisas del proceso analizado.
Lenguaje verbal y no verbal
Por otra parte, has de ser bueno con el lenguaje verbal y no verbal. Esto implica que no solo hay que ser observadores para detectar por qué se cuentan las cosas o por qué se produce una determinada situación. El objetivo es ahondar en el cómo, en la forma en que se exponen las cosas y en el lenguaje no verbal asociado a ellas. Si pretendemos transmitir con eficacia, hay que observar cómo lo hacen las personas que lo consiguen para poder reproducir esas acciones.
Curiosidad
Un buen análisis suele realizarse en mayor medida por las personas curiosas, que se plantean diferentes aspectos de la observación. A su vez, en este punto se englobarían otras actitudes especiales como la adaptación al cambio, la flexibilidad o la predisposición. No solo basta con tener pasión por el trabajo, sino que deberíamos trabajar otros aspectos que nos ayudarán a ser mejores.
Beneficios en varios ámbitos
Los beneficios de esta técnica se dividen en el ámbito profesional y en el personal. A continuación, distinguimos cada uno de estos aspectos:
Profesional
Mejora la comunicación verbal de modo que podamos expresarnos de una forma más efectiva. Así mismo, nos ayuda a entender y utilizar la comunicación no verbal con el fin de comprender a otras personas y expresar exactamente lo que queremos. Podríamos decir, por tanto, que transforma los procesos inconscientes en algo consciente.
Personal
Mejora el autoconocimiento y contribuye a eliminar traumas. Además, sirve para erradicar problemas psicosomáticos que surgen del miedo irracional a determinados objetos o situaciones. De cara a las relaciones interpersonales, comporta ventajas sobre padres, hijos, familiares y parejas en orden a mejorar la comunicación, favoreciendo que seamos más apreciados por el entorno social que nos rodea.
En definitiva, la PNL es una técnica que se inició en el mundo terapéutico, pero que actualmente tiene un alcance mayor. Si te gusta la comunicación, si quieres mejorar el impacto de lo que dices o si en tu trabajo está implicada la comunicación, conocer la PNL te reportará muchos beneficios. ¿Te animas a estudiarla para después aplicarla?
