Máster en Mindfulness -ESTANCIAS FORMATIVAS GARANTIZADAS-

El Máster en Mindfulness está pensado para todas aquellas personas que quieran ampliar su formación y especializarse en el campo de la meditación y la relajación. Con este Máster, el alumno estudiará las teorías, modelos y técnicas para potenciar la inteligencia emocional, junto con las aptitudes esenciales para promoverla, como la asertividad o la empatía.

A lo largo de la formación, el estudiante también aprenderá a controlar emociones negativas como el estrés y la ansiedad mediante el autocontrol, así como a resolver conflictos mediante la negociación. Por otro lado, conocerá el origen del mindfulness y cómo practicarlo para poder alcanzar un estado de calma. Se estudiarán los métodos de relajación, las técnicas de control de la respiración y las posturas corporales que se deben realizar en una sesión de relajación, así como la reducción del estrés a través del mindfulness y la aplicación de esta disciplina a la psicoterapia.